Gesundheit

Fit mit TRUEFIT

Name: Fit mit TRUEFIT
Start: 2025-05-07 18:30:00
End: 2025-05-07 19:30:00
Location: Autocity Emil Frey Zürich Nord

Ihr ganzheitliches Training!

Daten

Mi. 16.04.2025 18.30 Uhr Mi. 07.05.2025 18.30 Uhr

Platz für 30 weitere Teilnehmer

Details

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer! Marcel Vogt (Sportwissenschaftler und Personal Trainer) nimmt Sie mit auf eine Erfahrungsreise durch den Körper.

Elemente der Atmung, Aktivierung wichtiger Stabilisatoren für eine aktive Körperhaltung, Grundtechniken zur Aktivierung von Herzkreislaufsystem, Koordination, Beweglichkeit und Kraft werden zu einem spannenden und abwechslungsreichen Training zusammengestellt.

Programm

ab 18.30 Uhr Besammlung

18.45 Uhr Start Trainingseinheit

19.45 Uhr Ende und Verabschiedung

Mitnehmen

Sport- oder bequeme Kleidung, Handtuch und Wasserflasche.

Wir empfehlen bereits ihr Trainings-Outfit anzuziehen. Es sind keine offiziellen Umkleidekabinen oder Duschen vorhanden.

Alter / Fitnesslevel

Das Training ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Tickets

Die Plätze sind begrenzt, sichern Sie sich jetzt Ihr Gratis-Ticket für Sie und ihre Begleitung!

Mindestanzahl Personen

Für die Durchführung des Anlasses benötigt es eine Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen

Ort

Autocity Emil Frey Zürich Nord, Thurgauerstrasse 35, 8050 Zürich

Parkplätze

Wir bitten Sie, im Messe Parkhaus (2 Minuten Fussweg) zu parkieren:

Parkhaus Messe Zürich AG, Hagenholzstrasse 50, 8050 Zürich